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部屋が片付けられない、面倒くさがりな人のために片付けるコツを解説！
部屋が片付けられない人や、整理整頓が面倒な人に向けて部屋を片付けるコツを難易度別に解説します。
自宅に散乱した物が悩みのタネとなっている場合、コツを掴んで早めに片付けないと部屋の状況はさらに悪化する可能性があります。
億劫で難易度も高い片付けですが、実はコツや進め方を理解できれば整理整頓は進めやすくなるのです。
この記事では、今日からできる片付けのコツや散らかった部屋に住み続けるデメリットなどを解説します。
片付けられないほど散らかった部屋に住む5つのデメリット
片付けるのが難しいくらい散らかった部屋に住み続けるデメリットを5つ解説します。
荒れた部屋は見た目が悪いだけではなく、住んでいる方の健康状態や生活に悪い影響を与えかねません。
足の踏み場がなかったり、人を呼べなかったりと、後ろめたくなるような部屋に住み続けるデメリットを知って片付けの重要性をあらためて探ってみてください。
物を頻繁になくす
片付けられないほど部屋が散らかっていると、必要な物を頻繁になくしやすくなります。
他の物と紛れ、どこに置いたかわからなくなることで、出かける直前や使う直前に探し物をすることになるのです。
退去時に現状回復費用が発生しやすい
散らかった状態を放置して住み続けると、退去時に原状回復費用を請求される可能性が高くなります。
【原状回復費用とは？】
賃借人（住んでいる人）の過失や故意による部屋の汚れ・傷などを直すために支払うお金。
通常は入居時に払った敷金が充てられるが、足りない場合は追加で請求される。
特に以下のようなケースは原状回復費用が請求されやすいため、日頃から注意しなければなりません。
- 風呂・トイレ・洗面台の水垢やカビがひどい
- 台所の油汚れがある
- 煙草のヤニや臭いが染み付いている
- カーペットに飲み物のシミが付いている
- 手入れをしないことで設備が破損している
これらは、国土交通省の「原状回復をめぐるトラブルとガイドライン」にて、原状回復義務があると考えられています。
散らかった部屋に住み続けることで、余計な出費が増えかねない点に要注意です。
悪臭や害虫が発生しやすい
ゴミを放置し続けると悪臭を放ったり、害虫が繁殖したりする恐れがあります。
ゆっくりできるはずの家で悪臭や害虫に悩まされるとストレスが溜まるうえに、不潔な物に触れる嫌悪感からさらに片付けを避けてしまいかねません。
また、扉や壁をすり抜けて近隣にも悪影響を及ぼすのが悪臭・害虫被害です。
早めに改善しないと近隣トラブルにつながり、退去を促されるケースに発展する恐れもあります。
健康被害の原因になる
しばらく片付けていない部屋には、ダニの死骸や害虫の糞、埃といったアレルギーの原因になる物質が充満している可能性があります。
いわゆる「アレルゲン」を長期間吸い込むことで喘息が悪化したり、皮膚疾患につながったりと、散らかった家に住むことは健康被害につながりやすいのです。
火災の原因になる
ゴミや不用品は火災の原因にもなります。
ティッシュやチラシ、洋服に一度でも着火すると周囲に散らかっている物にも燃え移り、火災に発展する可能性が高いです。
また、物が散乱していると避難経路も確保しづらいことから逃げ遅れる可能性もあります。
部屋が片付けられない人におすすめの片付けるコツ
部屋が片付けられない人におすすめの対策方法を難易度別に解説します。
日常的に実践できる方法から、片付けに慣れてきた頃におすすめの方法まで解説しているのでご覧ください。
【難易度：低】物を綺麗に飾る
片付けが苦手なら、「片付けずに使いやすい部屋を作る方法」がおすすめです。
その一つとして「物を綺麗に飾ること」が挙げられます。
たとえば毎日使う小物はお気に入りのお皿や小物入れに入れて1ヶ所に集めておけば、部屋の見た目が綺麗になるうえに利便性も高まるのです。
ペンはペン立てに入れる、洋服はロフトベッドにかけるなど、片付けるより部屋を演出するイメージで物を整理すると作業を始めるハードルが低くなります。
【難易度：低】ワンイン・ワンアウトを意識する
ワンイン・ワンアウトとは「何かを買ったら何かを捨てること」です。
新しい洋服を買ったら1年着ていない洋服を捨てるといったように、家に入れた物の数だけ物を手放すことでこれ以上部屋が散らかるのを防ぎます。
物を買ったタイミングで行えばいいので、通常の片付けより着手しやすいのがポイントです。
【難易度：低】1日5分だけ片付けてみる
物を飾ったり、ワンイン・ワンアウトをしたりして物の整理に慣れてきたら、1日5分間だけ片付けに挑戦してみるのがおすすめです。
5分でも長ければ3分でも1分でも構いません。
お弁当やパンの包装をゴミ箱に入れる、ペットボトルを1本だけ捨てるなど、数秒でできる片付けを継続することで部屋が綺麗になる感覚や物を捨てる感覚に慣れていきましょう。
【難易度：低】片付け業者に依頼する
自分で片付けるのが難しいと思ったら、片付け業者に依頼して部屋を綺麗にするのもおすすめです。
ゴミがどれだけ積み重なった部屋でも、片付け業者なら正確な分別を行いながら迅速に作業を進めてくれます。
依頼当日や翌日の予約もできるので、急な来客予定があったり、散らかった部屋に住み続けることに限界を迎えたりした時の強い味方となります。
また、近隣への配慮や貴重品の捜索、汚れた部屋のクリーニングまで依頼できるのも魅力です。
現場経験が豊富なスタッフが依頼者の希望通りの片付けを行うので、作業のゴールが見えないときはプロに頼るのも検討してみてください。
【難易度：低】音楽を聴きながら片付ける
小気味よいリズムの音楽や、気力が湧きそうな歌詞の音楽を聴きながら片付けるといつもより作業が捗りやすくなります。
特に以下の3曲はリズムと歌詞共に前向きで活力が湧いてくるため、億劫な片付けや家事を行う時におすすめです。
- B'z「ultra soul」
- B'z「LOVE PHANTOM」
- Mrs.GREEN APPLE「ケセラセラ」
音楽のノリに合わせて勢いで片付けに着手し始めれば、意外にも作業を続けられる可能性があります。
【難易度：中】家族や友達に手伝ってもらう
自身で片付けられず、業者依頼も不安がある時は家族や友人に手伝ってもらうのも検討してみてください。
複数人で分担しながら片付ければ、単独作業では考えられないスピードで部屋が綺麗になっていきます。
ただし、部屋を片付けられない悩みを打ち明けることになるため、依頼するプレッシャーは大きめです。
【難易度：高】断捨離する
日常的に簡単な整理整頓ができるようになったら、断捨離にチャレンジするのもおすすめです。
不用品を徹底的に処分し、自分が本当に必要としている物を残すことで見た目も使い勝手も良い部屋を構築できます。
物の管理がしやすくなることで紛失物が減ったり、綺麗な部屋の維持のために余計な買い物が減ったりとメリットも豊富です。
▼断捨離の基本は以下の記事から！アイテム別の捨て方やコツを詳しく解説！▼
1週間かけて片付ける時のスケジュール例
1週間かけて部屋を片付ける時のスケジュール例を解説します。
片付けはタスクを日ごとに分け、じっくり作業すると挫折や燃え尽き症候群を防ぎやすくなります。
片付けスケジュールの例を参考に、無理のない計画作りをしてみてください。
1〜2日目：明らかなゴミを袋に入れていく
最初の2日は徹底的にゴミを処分します。
ティッシュやチラシ、新聞紙など、長く放置されているゴミを袋に入れることで移動しやすくなったり、部屋の状況がわかりやすくなったりします。
3日目：タダの物を捨てる
タダでもらった不用品は心理的な負担なく捨てやすいです。
使っていない無料品などは積極的に処分し、部屋にある物の総量を減らしていきます。
4日目：使い道が同じ物や複数個持っている物を捨てる
使い道が似ている物など、複数持ってても意味のない物も捨てて構いません。
思い入れがない限り、用途が浮かばない物は迷わず捨てるのがポイントです。
5日目：毎日使う物の定位置を決める
鍵やスマホ、腕時計、メガネなど、毎日使う物は定位置を決めて保管するのがおすすめです。
物の定位置を決めると紛失を防げるうえに、その場所に他の物を置かなくなることで散乱もしにくくなります。
▼片付けられないことと障害は関係あり？チェックリストで自分の傾向を確かめてみよう▼
6日目：使っていない物を捨てる
一つしか持っていなくても、使わなくなった物は処分を検討してみてください。
たとえば、化粧品やサプリメントはおおよその使用・消費期限が設けられています。
使ってないうえに、期限が切れている物なら気軽に手放しやすいため、物を捨てる練習にもなります。
7日目：使うかもしれない物を捨てる
7日目には「使うかもしれない物」の処分にチャレンジします。
使い道は浮かぶものの、しばらく手にしていない物は勇気を出して手放すのがおすすめです。
高価な物じゃなければ、使う時に買い直すことも不可能ではありません。
「結局使わなかった未来」が訪れる可能性があるなかで、今の自分を不用品で縛ってしまうのは非常にもったいないといえます。
捨てる決心が付かない場合は、家族や友人に相談して客観的に物の必要性を確かめてもらうのも効果的です。
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これまで無くした物の捜索や片付けのコツをお教えすることもできるので、お悩みならお気軽にご相談ください。
